Ayer hice uno de los últimos entrenamientos previos. Lo dediqué a correr durante media hora a ritmo, mas o menos, de la maratón.
Estuve corriendo por Pozuelo, y... ¡como me jode mi pueblo a veces, madre mia! Empecé despacio y entrando en calor, llevando el ritmo de carrera. Era al principio algo sencillo, pero en este pueblo de Dios en cuanto te descuidas, tienes una cuesta arriba. Así lo que al principio era un paseo tranquilo, se convirtió en un final algo exigente. Y digo algo porque al no querer incrementar el ritmo, se me hacía mas pesado. El tiempo final fue de una media de 5:28. Terminé bastante cansado, pero recuperé las pulsaciones rápidamente (es lo que tiene estar en forma)
Hoy toca unos 40 minutos de carrera similar a la de ayer. Evitaré meterme en alguna que otra cuesta y hacer algo mas llano. Además, tengo que empezar con la maleta y las cosas que llevar, que ayer al final no hice nada. Y tengo que mirar hoteles también, aunque algo tengo visto...
Hoy termino la dieta de proteínas (vamos, que se me acaba el lomo y el queso) y empiezo la de hidratos. Me parece bien, me gusta la pasta, y puedo probar diferentes recetas, siempre sin salsas ni barbaridades. Mañana es el último día de muchas cosas, porque el viernes me voy directamente desde el trabajo, con el traje puesto, y en cuanto pueda. Tengo que hacerme una lista de las cosas que tengo pendientes, tanto trabajando como en casa. Tengo que lavar la camiseta de la carrera, por ejemplo.
A veces estoy tan nervioso que me da por poner tonterías y no cuento las cosas que quería contar....
No hay comentarios:
Publicar un comentario