Fin de semana

Este pasado fin de semana ha sido bastante productivo. Para empezar, el sábado, me hice unos 14 km con un ritmo acorde a lo que voy a tener que hacer en la maratón, unos 5:27 el kilómetro. Fui por la M-500, por el borde de la carretera, y debo decir una vez mas que me encanta esa ruta, son los mejores 5 km del día. Luego, el resto, son todo subidas, y ya no es lo mismo.

De todos modos, creo que con los recorridos tan duros que hago, me viene bien para la maratón, pues en Bilbao todo el recorrido es llano. El tiempo no acompañó demasiado, pues aunque cuando salí chispeaba, luego me estuvo lloviendo durante gran parte del recorrido. Pero la verdad, me encanta. Lástima del coñazo que me estuvo dando el pulsómetro, demasiado sensible con el chubasquero.

El domingo pensaba hacer otros 13-14 km, pero veía que terminaba el penúltimo fin de semana y no hacía una distancia de verdad, de las exigentes. Así que me puse el chubasquero de nuevo y me fui a correr otra vez por la M-500. El tráfico es peligroso, sinceramente, pero corrí con luz natural y se nota la visibilidad, sobretodo para alguien que viste de negro y sin reflectantes (al menos ese día). Después me fui por el recorrido que tengo planificado de 21 km, y al hacerlo por dicha carretera, lo alargué 2 km mas. No se si fue el día anterior, el cansancio acumulado, dormir regular... El caso es que hice 23 km y terminé reventado, literalmente. En mi defensa, y para desgracia mía, he de decir que en la zona en la que vivo, todo son cuestas, y que las que son hacia arriba son mas pronunciadas que hacia abajo, lo que implica un esfuerzo enorme a la hora de subir.

No veía el momento de terminar, en algunas cuestas me tuve que hipermotivar para no terminar antes de tiempo, los km se hacían eternos y el tiempo empleado en cada uno de los finales era muy discreto. Al final, hice una media de 5:40, lo que me permite terminar la maratón, siguiendo esa media, en menos de 4 horas, que es mi objetivo prioritario. Bueno, el prioritario es acabarla, pero si la acabara en un tiempo superior, me sentiría realmente mal.

Ahora, en cuanto termine la lavadora, voy a salir a hacer unos 8 km, sin prisas, para hacer ejercicio, y espero mañana hacer lo mismo. Tengo que planificar muy bien el fin de semana, ya que es el último, y no se si correr también el viernes y pegarme la paliza el domingo o descansar el viernes y machacarme el sábado... Debería hacerlo por la noche todos los días, pero no se si será posible.

Mi ordenador, tras actualizar, me está pidiendo reiniciar con cierta insistencia. Así que voy a apagar y prepararme que la lavadora está a punto de terminar. Algunos dicen que se le alinean los planetas. A mi, los electrodomésticos.

Saludos